Welkom bij de ultieme gids voor padel! Of je nu nog nooit een racket hebt vastgehouden of al een paar potjes achter de rug hebt: dit artikel geeft je alles wat je moet weten over deze razend populaire sport. Van spelregels en technieken tot clubs, toernooien en uitrusting – we got you.
Wat is padel eigenlijk?
Padel is een mix van tennis en squash, maar dan leuker (vinden wij). Je speelt het meestal 2 tegen 2, op een kleiner veld omringd door glazen wanden. Die muren? Die mag je gebruiken! Dat maakt het spel tactisch, snel en verrassend gezellig.
De basisregels
- Service: Onderhands en diagonaal. Laat de bal eerst stuiteren, dan pas slaan.
- Stuiter: De bal mag één keer stuiteren voor je hem terugslaat.
- Wanden: Je mag de bal via de glazen wanden spelen – daar begint het echte werk.
- Puntentelling: Net als bij tennis: 15, 30, 40, game. Bij 6‑6 komt er een tiebreak.
Zo ziet de baan eruit
Een padelbaan is 20 meter lang en 10 meter breed. Er staat een net in het midden en rondom glas en hekwerk. Klein maar fijn en perfect voor snelle rally’s.
De uitrusting
- Padelracket: Geen snaren, wel gaten. Klein, licht en makkelijk wendbaar.
- Schoenen: Met goede grip voor snelle richtingswissels. Je kunt je kunstgras tennisschoenen gebruiken!
- Kleding: Sportief, ademend en comfortabel.
Speltechniek voor beginners
Begin met een goede grip en basispositie. Leer rustig serveren, terugspelen en samenwerken. De muren lijken eng, maar zijn je beste vriend. En ja, teamwork werkt het best, vooral bij dubbelspel.
Slimme strategieën
Wissel lobs af met dropshots. Zoek de zwakke plek van je tegenstander indien mogelijk. En blijf communiceren met je partner – dat voorkomt botsingen en verloren punten.
Verbeter je spel
- Volg een padel LES of clinic
- Kijk video’s terug (ja, ook die waarin je nét mist)
- Speel toernooien of oefenpotjes
- Train op voetenwerk en uithoudingsvermogen
Wat heb je nodig?
- Racket → te huur bij o.a. The Bandeja Club
- Ballen → altijd vers in een blik
- Schoenen → met grip, geen gladde zolen
- Accessoires: polsbandjes, petje, waterfles = nice to have
Waar speel je padel?
Padelclubs schieten als paddestoelen uit de grond. In Noord-Limburg vind je The Bandeja Club: een indoor walhalla met 7 banen, professionele trainers en een gezellige horeca. Of je nu wilt trainen, vrij spelen of toernooien wilt knallen, bij ons zit je goed.
Padel en voetbal: perfecte match?
Veel voetballers zijn inmiddels groot fan van padel. Waarom? Omdat het snel is, wendbaarheid traint en je dezelfde teamspirit voelt als op het veld. Bij The Bandeja Club zien we regelmatig (ex-)voetballers die op de baan net zo fanatiek zijn als op het gras.
King of the Court: de ultieme uitdaging
Wil je jezelf echt testen? Doe mee aan onze “King of the Court”-events. Je blijft staan zolang je wint en probeert iedereen van de troon te stoten. Snel, spannend en gegarandeerd zweten. Houd onze socials in de gaten voor de volgende editie!
Tot slot
Padel is snel, sociaal en verrassend verslavend. Of je nu jong bent of wat meer ervaring hebt: binnen de kortste keren sta je te smashen alsof je nooit anders hebt gedaan. Dus trek je sportschoenen aan, boek die baan en ontdek zelf waarom padel zo’n hit is.
Zien we je snel bij The Bandeja Club?
Veelgestelde vragen
Wat zijn de openingstijden van The Bandeja Club?
Wij zijn 7 dagen per week geopend vanaf 08:00 uur tot 23:30 uur. Perfect voor een vroege training of een avondpotje met vrienden.
Kan ik lessen volgen bij The Bandeja Club?
Zeker! We bieden zowel groepslessen als privélessen aan voor elk niveau. Onze trainers helpen je via padellessen stap voor stap beter worden.
Wat kost het om een padelbaan te huren?
Bekijk onze actuele prijzen op de boekpagina of neem contact met ons op voor groepsarrangementen.